Hop

Hop is vooral bekend als ingrediënt van bier. Het wordt sinds de Middeleeuwen gebruikt bij het brouwen en is verantwoordelijk voor de kenmerkende, wat bittere smaak.

Hop komt oorspronkelijk uit Oost-Europa en behoort tot de hennep-familie (o.m. cannabis). Dit verklaart waarom het van oudsher al gebruikt wordt bij slapeloosheid.

Hop is duidelijk in hogere doseringen slaap-opwekkend maar een lagere doseringen is het ook handig in stresssituaties.

Hop kan ook door vrouwen met overgangs-verschijnselen gebruikt worden vanwege de aanwezigheid van een andere groep stoffen: de fyto-oestrogenen. Deze natuurlijke stoffen lijken op oestrogenen en kunnen bijvoorbeeld nuttig zijn bij wisselende stemmingen en voor een goede en gezonde nachtrust.

Meer info: hop?